Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Темпура из овощей и морепродуктов

Автор: Алексей Зимин
Готовить:25 минут
4 порции
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

У слова «темпура» происхождение португальское, а если точнее — латинское, означает оно «времена». Так португальские миссионеры обозначали время поста. Они же и поделились с японцами рецептом того, как сделать постную еду очень вкусной с помощью кляра и фритюра. В принципе, так можно жарить все, что под руку попадется.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность804 ккал
Белки77.7 г
Жиры45.7 г
Углеводы16.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Креветки2 штуки
Филе лосося2 куска
Копченый угорь2 куска
Кальмары2 куска
Баклажаны40 г
Репчатый лук¼ головок
Кудрявая петрушка1 стебель
Яичный желток1 штука
Грибы шиитаке1 штука
Сухие водоросли нори1 штука
Мука для темпуры150 г
Масло для фритюра1 ½ л
Дайкон10 г
Соевый соуспо вкусу
Тертый имбирь5 г

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. Фото шага рецепта Темпура из овощей и морепродуктов 41364 шаг 1
    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  2. Фото шага рецепта Темпура из овощей и морепродуктов 41364 шаг 2
    2

    Подготовить продукты для погружения. У креветок удалить головы и пищевод.

  3. Фото шага рецепта Темпура из овощей и морепродуктов 41364 шаг 3
    3

    Отрезать не очень тонкие, но и не сказать чтобы толстые ломтики кальмара, лосося и угря.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
  4. Фото шага рецепта Темпура из овощей и морепродуктов 41364 шаг 4
    4

    Небольшой кусок баклажана разделить несколькими глубокими надрезами и скрепить их зубочисткой.

  5. Фото шага рецепта Темпура из овощей и морепродуктов 41364 шаг 5
    5

    Другой зубочисткой проткнуть насквозь кружок лука, чтобы он не распался во время жарки. В шляпке шиитаке вырезать звезду (впрочем, этим можно и пренебречь).

  6. Фото шага рецепта Темпура из овощей и морепродуктов 41364 шаг 6
    6

    Для кляра всыпать в миску 100 грамм темпурной муки. ­Добавить желток и небольшой струйкой постепенно влить холодную воду, помешивая; ее понадобится около 300 мл.

  7. Фото шага рецепта Темпура из овощей и морепродуктов 41364 шаг 7
    7

    Поставить кастрюлю с растительным маслом на медленный огонь — пусть пока нагревается до 180 градусов. В итоге оно должно кипеть не сильно, а еле заметно.

  8. Фото шага рецепта Темпура из овощей и морепродуктов 41364 шаг 8
    8

    Все морепродукты и овощи, ­водоросли и ветку петрушки ­обвалять сначала в оставшейся темпурной муке, затем в кляре — и обжарить во фритюре (нужна минута-другая).

  9. Фото шага рецепта Темпура из овощей и морепродуктов 41364 шаг 9
    9

    Темпуру выложить на бумажные полотенца.

  10. Фото шага рецепта Темпура из овощей и морепродуктов 41364 шаг 10
    10

    Затем подать на блюде.

7 комментариев
Ирина Н
05.09.2019 в 22:17
16701 калория на порцию?!... Серьезно?
Еда
06.09.2019 в 17:53
Ирина Н,Это не совершенная система подсчета, посчитались все 1,5 литра масла для фритюра.
David Sand
22.02.2017 в 16:21
Водоросли сначала обвалять в муке? Как мука прилипнет к сухим водорослям? Из чего состоит темпурная мука?
Наташа Загайнова
25.04.2019 в 10:10
David Sand,Сухими водоросли не едят, их размачивают перед употреблением.
Еда
25.04.2019 в 13:55
Наташа Загайнова,Нори не размачивают
Еда
25.04.2019 в 13:56
David Sand,Да, к нори мука конечно не прилипнет, их можно просто сразу обмакивать в кляр
Мари Журавлёва
17.02.2014 в 23:44
замечательный рецепт,благодарю!

Похожие рецепты

Фотография рецепта Язык с изюмом и миндалем
Язык с изюмом и миндалемМатильда Огурцова
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Сибас с овощами и перечным соусом
Сибас с овощами и перечным соусомЕда
Готовить:1 час
1 порция
Фотография рецепта Жареный спринг-ролл
Жареный спринг-роллЛоскутова Марианна
Готовить:12 минут
3 порции
Фотография рецепта Креветки на гриле в чесночном соусе
Креветки на гриле в чесночном соусеМатильда Огурцова
Готовить:20 минут
6 порций
Фотография рецепта Курица на решетке гриль
Курица на решетке грильМатильда Огурцова
Готовить:1 час
8 порций
Фотография рецепта Канапе из картофеля с щучьей икрой
Канапе из картофеля с щучьей икройЕда
Готовить:20 минут
20 порций
Фотография рецепта Ачапа-сет (пхали по-абхазски)
Ачапа-сет (пхали по-абхазски)Еда
Готовить:40 минут
8 порций