Автор рецептаДарья Смирнова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность369.6 ккал
Белки18.2 г
Жиры14.1 г
Углеводы40.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Мед | 1 чайная ложка |
| Яблоко | 1 штука |
| Манная крупа | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Яйца слегка взбить с манкой, оставить минут на 10.
- 2
Яблоки нарезать как вам удобно и на сковородку, вместе с медом. Обжариваем некоторое время.
Инструменты
Диспенсер для меда - 3
Яйца с манкой снова немного взбить и вылить в сковородку. Довести до готовности. По желанию добавить йогурт, мёд и орехи.
