Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Запеченная тыква с хумусом из тыквы

Автор: Еда
Готовить:25 минут
4 порции
Еда

Автор рецептаЕда

Рецептом с нами поделился Руслан Закиров, шеф-повар ресторанов KUZNYAHOUSE и Kuznya Café, Санкт-Петербург.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность709.4 ккал
Белки19.1 г
Жиры44.5 г
Углеводы66.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Тыква1320 г
Сумах10 г
Оливковое масло100 мл
Нут200 г
Тахини70 г
Лимонный сок2 столовые ложки
Мускатный орехщепотка
Куркумащепотка
Сок лайма60 мл
Мирин60 мл
Грецкие орехи30 г

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Приготовить хумус. Предварительно замочить нут в холодной воде с добавлением соли на сутки. Затем отварить нут до готовности.

  2. 2

    320 г тыквы посолить, поперчить, завернуть в фольгу и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут. Затем размять тыкву в пюре, а затем пюре из тыквы, отварной нут и тхину частями поместить в чашу блендера, добавить кунжутную пасту и измельчить в однородную массу. Добавить соль, пряности, лимонный сок и оливковое масло. Перемешать.

  3. 3

    Оставшуюся тыкву нарезать на ровные ломтики (по 160-180 г каждый), посолить, полить маслом и запекать в фольге при температуре 180 градусов в течение 20 минут.

  4. 4

    Смешать 60 мл оливкового масла, мирин и сок лайма.

  5. 5

    В блюдо выложить готовый хумус, сверху поместить ломтик печеной тыквы, полить заправкой и посыпать тертым грецким орехом.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Хумус из маша
Хумус из машаАлёна Казавчинская
Готовить:1 час
1 порция
Фотография рецепта Хумус из нута с баклажаном
Хумус из нута с баклажаномЮлия Тимофеева
Готовить:2 часа
2 порции
Фотография рецепта Хумус с сезонной зеленью
Хумус с сезонной зеленьюЕда
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Хумус со шпинатом
Хумус со шпинатомЕда
Готовить:30 минут
8 порций
Фотография рецепта Хумус из рыжей чечевицы
Хумус из рыжей чечевицыВиктор Апасьев
Готовить:15 минут
6 порций
Фотография рецепта Хумус с печеным перцем и фалафелем
Хумус с печеным перцем и фалафелемElya Livinskaya
Готовить:5 часов
4 порции
Фотография рецепта Хумус из тыквы с вешенками и брокколи
Хумус из тыквы с вешенками и брокколиЕда
Готовить:2 часа
6 порций
Фотография рецепта Бараньи ребрышки в фольге
Бараньи ребрышки в фольгеГена Крокодил
Готовить:1 час 30 минут
3 порции
Фотография рецепта Легкий тыквенный хумус
Легкий тыквенный хумусНаталья Белоскурская
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Свекольный хумус с тхиной
Свекольный хумус с тхинойЕда
Готовить:30 минут
10 порций
Фотография рецепта Свинина, запеченная в фольге
Свинина, запеченная в фольгеМатильда Огурцова
Готовить:2 часа
4 порции