Автор рецептаСветлана Горелова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность281.8 ккал
Белки11.2 г
Жиры24 г
Углеводы5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Молоко | 30 мл |
| Соль | по вкусу |
| Помидоры | 1 штука |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Докторская колбаса | 100 г |
| Зелень | по вкусу |
| Зеленый лук | по вкусу |
| Растительное масло | 1 столовая ложка |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Яйца, молоко, зелень, соль взбиваем и выпекаемым блинчики. Блинчики хрупкие получаются, поэтому надо аккуратней переворачивать (при желании в яйца можно добавить половину столовой ложки муки).
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 2
Помидор нарезаем кубиками и отправляем на разогретую сковороду. Готовим, пока не выпарится половина жидкости. Добавляем мелко порубленный чеснок, зелень, зеленый лук. Тушим минуты 2 и добавляем нарезанную полосками колбасу (колбасу можно заменить ветчиной, курицей и т.д). Тушим все минут 5. Даем остыть.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Заворачиваем в блинчики начинку.
