Автор рецептаАнна Древинская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность847.2 ккал
Белки38.8 г
Жиры26 г
Углеводы96.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Тортильи | 4 штуки |
| Шпинат | 300 г |
| Авокадо | 2 штуки |
| Булгур | 2 стакана |
| Сок лайма | 6 мл |
| Тертый сыр пармезан | 210 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Почистить и нарезать авокадо на мелкие кубики. Сыр натереть на крупной терке.
- 2
На сковороде разогреть масло и выложить лепешку, когда она нагреется, посыпать сыром, шпинатом и булгуром. Выложить авокадо и полить соком лайма.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 3
Накрыть второй лепешкой и обжаривать до золотистого цвета.
