Автор рецептаАлена Гелевер
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность520.2 ккал
Белки26.1 г
Жиры22.7 г
Углеводы53.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Морковь | 1 штука |
| Творог | 350 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Пшеничная мука | 1 стакан |
| Гречишный мед | 2 столовые ложки |
| Сметана 20%-ная | 200 г |
| Манная крупа | 50 г |
| Темный шоколад | 50 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Морковь вымыть, очистить и натереть на мелкой терке.
Инструменты
Терка ручная - 2
Творог растереть и смешать с натертой морковью.
- 3
Добавить по одному яйца, все хорошо перемешать.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 4
Добавить мед.
- 5
Затем всыпать муку. Замесить морковно-творожное тесто.
- 6
Сформировать оладушки и обвалять в манке.
- 7
Готовить на пару 20 минут.
- 8
Полить сметаной и украсить тертым шоколадом.
Инструменты
Терка ручная
