Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Омлет с сыром фета

Омлет с сыром фета

АВТОР: Наира Соколова
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
31
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
182
13
13
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Вода
5 столовых ложек
Куриное яйцо
4 штуки
Яичный белок
4 штуки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Хлебные крошки
¼ стакана
Зеленый рубленый лук
¼ стакана
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Сыр фета
½ стакана
Свежие измельченные листья орегано
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
2Смешайте воду, яйца и яичные белки.
3Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Положите хлебные крошки и поджарьте их в течение 1 минуты.
4Вылейте яичную смесь на сковороду и посыпьте сыром фета. Поставьте сковороду в духовку и запекайте 15 минут.
5Готовый омлет посыпьте луком, петрушкой и орегано.
Совет к рецепту
Калорийность: 163 ккал на 1 порцию.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Томатная гречка с яйцом и пармезаном
Автор: Еда
1 порция
30 минут
3
2
0
Яйца по-турецки с креветками
Автор: Еда
1 порция
25 минут
3
2
0
Омлет с томатами, говяжьим беконом и спаржей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
2
1
0
Классический омлет с сыром
Автор: Еда
1 порция
15 минут
9
2
0