Автор рецептаKallis Mar
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность257.3 ккал
Белки8.8 г
Жиры5.5 г
Углеводы46.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Бананы | 300 г |
| Овсяные хлопья | 100 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Молоко | 70 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Измалываем хлопья в муку.
Инструменты
Миксер - 2
Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
Инструменты
Блендер - 3
Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем.
- 4
Тесто должно получиться как густая сметана.
Шпаргалка
Как приготовить оладьи - 5
Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.
Инструменты
Блинница
