Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность362.2 ккал
Белки25.4 г
Жиры22.4 г
Углеводы8.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Желтые помидоры | 2 штуки |
| Перец рамиро | 1 штука |
| Мит-карри-масала | 5 г |
| Гарам-масала | 5 г |
| Карри-порошок | 5 г |
| Смесь перцев | щепотка |
| Крупная соль | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
1Нарезать помидор полудольками.

Шпаргалка
Как подготовить помидоры
2Перец освободить от семян.

Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
3Нарезать перец.

Инструменты
Нож шефский
4На сковороду добавить крупную соль и смесь перцев.
5Добавить масло и включить сильный огонь.
6На раскаленную сковороду отправить овощи.
7Через 3 минуты перемешать.
8В кружку вбить яйца.

Шпаргалка
Как проверить качество яиц
9Добавить соль и перец.
10Добавить соус чили.
11Добавить восточные специи.
12Добавить карри.
13Тщательно перемешать яйца с приправами.
14Перемешать овощи и влить к ним яйца.
15Жарить на сильном огне около 3–4 минут.
16Перемешать ингредиенты и снять с огня.











