Автор рецептаVbykov
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность299.6 ккал
Белки36.5 г
Жиры13.5 г
Углеводы5.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Куриное яйцо | 4 штуки |
| Консервированный тунец | 200 г |
| Соевый соус | 1 столовая ложка |
| Сахар | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Разогреть соевый соус на сковороде до кипения.
Инструменты
Сковорода чугунная - 2
Добавить сахар.
- 3
Слить воду из банки с тунцом, выложить тунец на сковороду, перемешать
Инструменты
Силиконовые лопатки - 4
Взбить яйца, вылить на сковороду
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 5
Жарить до готовности
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет
