Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность483.3 ккал
Белки8.7 г
Жиры3.8 г
Углеводы108 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Лед | 4 куска |
| Бананы | 1 штука |
| Яблочный соус | 1 стакан |
| Яблочный сок | ½ стаканов |
| Сахар | ½ столовых ложек |
| Молотый мускатный орех | ¼ чайных ложек |
| Молотая корица | ½ чайных ложек |
| Молотая гвоздика | ¼ чайных ложек |
| Натуральный обезжиренный йогурт | ½ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
Положить все ингредиенты в блендер.
Инструменты
Блендер - 3
Измельчить до состояния пюре.
- 4
Разлить по стаканам и наслаждаться.
