Книга рецептов
Добавить
Фрикадельки с овощами
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
00
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
661
49
46
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Фарш из индейки
250 гГовяжий фарш
250 гМорская соль
по вкусуСвежий перец
100 гВода
1 стаканТоматная паста
70 гСоус чили
1 чайная ложкаЛавровый лист
1 штукаОливковое масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Для приготовления фрикаделек с овощами подготовить ингредиенты. Из фарша слепить фрикадельки или взять уже слепленные.
2На сковороде разогреть масло, выложить фрикадельки.
3Через 3 минуты перемешать.
4Еще через пару минут выложить перец. Перемешать.
5Посолить.
6Добавить томатную пасту.
7Добавить соус чили.
8Перемешать и убавить огонь до среднего.
9Влить воду и добавить лавровый лист.
10Накрыть крышкой и тушить ещё около 10 минут, слегка убавив огонь.
11Фрикадельки с овощами готовы. Переложить на блюдо и подавать.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
