Автор рецептаАлена
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность189.5 ккал
Белки18.7 г
Жиры3.9 г
Углеводы21.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Фунчоза | 35 г |
| Креветки | 150 г |
| Цукини | 150 г |
| Сладкий перец | 50 г |
| Шампиньоны | 2 штуки |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Соевый соус | 2 столовые ложки |
| Оливковое масло | ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Цукини и перец нарезать соломкой, грибы нарезать на пластины.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Обжарить овощи на оливковом масле.
- 3
Креветки отварить, добавить к овощам.
Шпаргалка
Как подготовить креветки - 4
Влить соевый соус и выдавить чеснок через чеснокодавилку. Потушить 6–7 минут.
Инструменты
Чеснокодавилка - 5
Сухую фунчозу замочить в кипятке 4 минуты, затем промыть холодной водой и добавить к овощам и креветкам. Перемешать.
- 6
Потушить 2 минуты. При подаче посыпать кунжутом и свежей зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
