Автор рецептаNina Koval
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность362.8 ккал
Белки25.5 г
Жиры1.9 г
Углеводы61.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Гречневая лапша | 300 г |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Куриное филе | 200 г |
| Перец чили | по вкусу |
| Шампиньоны | 150 г |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Мини-кукуруза | 5 штук |
| Соус терияки | по вкусу |
| TABASCO® | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Сливочное масло | по вкусу |
| Соевый соус | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отвариваем лапшу в подсоленной воде.
- 2
Курицу обжариваем на сливочном масле (добавляем немного оливкового масла), добавляем терияки, продолжаем готовить на медленном огне.
- 3
На оливковом масле обжариваем болгарский перец, затем добавляем лук, обжариваем на медленном огне.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 4
На отдельной сковороде обжариваем шампиньоны (можно добавить немного терияки).
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны - 5
Кукурузу также обжариваем на оливковом масле.
- 6
Затем все готовые ингредиенты добавляем к лапше, продолжаем готовить на медленном огне еще минуты 3, добавляем несколько капель табаско и соевый соус.
- 7
Перед подачей украшаем несколькими колечками перца чили (его также можно обжарить).
Шпаргалка
Как подготовить острый перец
