Автор рецептаАлексей Зимин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Перец чили | 2 штуки |
| Курица | 1.7 кг |
| Цукини | 1 штука |
| Морковь | 1 штука |
| Стебель сельдерея | 1 штука |
| Огурцы | 1 штука |
| Зеленый лук перья | 3 штуки |
| Лук-порей | ¼ стеблей |
| Ягоды можжевельника | 1 столовая ложка |
| Красное вино | 100 мл |
| Оливковое масло | 50 мл |
| Кунжутное масло | 20 мл |
| Растительное масло | 20 мл |
| Соевый соус | 50 мл |
| Сушеный орегано | 1 столовая ложка |
| Сушеная мята | 1 столовая ложка |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Инструкция приготовления
- 1
Из курицы удалить каркас, для чего нужно сначала острым ножом вырезать хребет, распластать птицу на доске и, тонким острым ножом аккуратно подрезая мясо под костями, удалить весь скелет. Это несложно, не бойтесь неровно отрезать мясо, оно все равно потом запечется в рулете. Можно удалить и косточку из бедра — правило то же: резать острым ножом вдоль кости, аккуратно отделяя ее от мяса.
- 2
Курицу изнутри посолить, поперчить, посыпать мятой и орегано, завернуть края мяса так, чтобы курица внешне вновь походила на целую птицу. Перевязать ее кулинарной ниткой, смазать смесью оливкового масла и соевого соуса, посыпать перцем и положить на пятнадцать минут в холодильник, после чего отправить примерно на час в духовку, разогретую до 180 градусов.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец - 3
Извлеченные кости порубить, обжарить в глубоком сотейнике на растительном масле до коричневой корочки, затем залить вином, выпарить его наполовину, добавить пол-литра воды, можжевеловые ягоды и варить еще тридцать минут на слабом огне. Процедить, отвар поставить на огонь и уварить до достаточно густого соуса.
Инструменты
Сотейник - 4
Нарезать тонкой соломкой все овощи, слегка припустить их в несильно разогретой сковородке на кунжутном масле, чтобы овощи стали мягкими, но не потеряли до конца текстуру и цвет.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 5
Курицу нарезать на порции, предварительно сняв нитки, и подавать с соусом и овощами.
