Автор рецептаДарья Бескровных
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность651.9 ккал
Белки45 г
Жиры36.6 г
Углеводы37.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Курица | 1 кг |
| Помидоры | 1 кг |
| Молодые кабачки | 5 штук |
| Репчатый лук | 3 штуки |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Красный стручковый перец | по вкусу |
| Укроп | по вкусу |
| Петрушка | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Курицу нарежьте порционными кусками.
- 2
Лук мелко нашинкуйте, кабачки нарежьте кружочками, зелень порубите.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 3
Подготовленные продукты уложите слоями в кастрюлю.
- 4
Добавьте помидоры и стручковый перец,
- 5
Посолите, поперчите и тушите до готовности.
- 6
По готовности помешайте и дайте 10 минут настояться
