Автор рецептаНаталия Хижняк
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность559.5 ккал
Белки47.9 г
Жиры32.7 г
Углеводы7.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Чеснок | 4 зубчика |
| Куриное филе | 2 штуки |
| Розмарин | 1 столовая ложка |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Лимон | 1 штука |
| Белое сухое вино | ½ стаканов |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Нагрейте духовку до 210 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Грудки разрежьте вдоль на 2 части, чтобы в сумме получалось 4 шт. Выложите их на дно форме, посолите и поперчите с обеих сторон. Сверху выложите зубчики чеснока, розмарин, оливковое масло и цедру лимона. Перемешайте все в форме. Отправьте выпекаться на 20 минут.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Влейте бульон или вино и лимонный сок в форму. Духовку выключите, но дайте курице постоять там около 5 минут.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 4
Затем подавайте.
