Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность713.1 ккал
Белки68.4 г
Жиры46 г
Углеводы7.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Филе куриного бедра | 12 штук |
| Базилик | 25 г |
| Кинза | 25 г |
| Имбирь | 1 столовая ложка |
| Мелко рубленный чеснок | 1 столовая ложка |
| Перец чили | 1 столовая ложка |
| Соевый соус | 1 ½ столовых ложек |
| Рыбный соус | 1 ½ столовых ложек |
| Оливковое масло | 1 ½ столовых ложек |
| Коричневый сахар | 1 ½ столовых ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Измельчите базилик, кинзу, имбирь, чеснок, чили, Смешайте все ингредиенты, кроме курицы в миску.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 2
Тщательно перемешайте.
- 3
Добавьте курицу и оставьте мариноваться минимум на один час, желательно больше.
- 4
Выложите курицу на гриль и обжарьте до золотистого цвета.
Инструменты
Гриль портативный
