Автор рецептаЕкатерина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность695.4 ккал
Белки57.7 г
Жиры36.6 г
Углеводы31.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Бекон | 350 г |
| Куриное филе | 4 штуки |
| Пшеничная мука | 150 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Панировочные сухари | 100 г |
| Сыр пармезан | 150 г |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Куриное филе разрезаем вдоль на 2–3 полоски.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Яйцо немного взбить с добавлением воды.
- 3
Пармезан мелко натереть и смешать с сухарями.
- 4
Полоску филе полностью завернуть в полоску бекона, если одной мало, берите две (бекон должен закрыть курицу в кокон). Обвалять в муке, затем обмакнуть в яйцо и обсыпать смесью сыра и сухарей. Выложить на противень, застеленный бумагой.
- 5
Запекать в духовке при 180 градусах примерно 45 минут.
