Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Лапша с брокколи и белыми грибами

Автор: Алексей Зимин
Готовить:15 минут
2 порции
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность721.9 ккал
Белки67.6 г
Жиры10.2 г
Углеводы127.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Рисовая лапша10 г
Белые грибы170 г
Капуста брокколи4 штуки
Мини спаржа 4 штуки
Сладкий перец20 г
Рафинированное масло½ мл
Бульон160 мл
Водка10 мл
Устричный соус80 мл
Рыбный соус6 мл
Темный соевый соус2 мл
Картофельный крахмал16 г
Приправа «Ведан»6 г
Сахар2 г

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Разогреть в воке подсолнечное масло (одну столовую ложку нужно оставить на будущее). Довести почти до кипения — примерно до 150 градусов.

    Изображение

    Инструменты

    Вок
  2. 2

    В центр вока поставить высо­кое кулинарное кольцо диаметром 7–8 см. Рисовую лапшу ­разделить на две части, опустить каждую в кольцо с мас­лом на полминуты — получатся пышные шары, напоминающие не то птичьи гнезда, не то перекати-поле. Выложить их на салфетку.

  3. 3

    Белые грибы нарезать вдоль тонкими ломтиками. Крахмал развести в небольшом количестве воды.

  4. 4

    На сковороде разогреть сто­ловую ложку масла, плеснуть ­водки, влить мясной бульон, устричный и рыбный соусы. Посыпать приправой «Ведан» (это сублимированный бульон из говяжьих костей с глутаматом натрия; можно заменить чем-то похожим).

  5. 5

    Бросить в сковородку верхушки спаржи, небольшие соцветия брокколи и грибы, всыпать сахар, перемешать. В несколько заходов, после каждого поме­шивая, добавить разведенный в воде крахмал. Полить овощи с грибами соевым соусом, снова перемешать и снять с огня.

  6. 6

    Выложить на тарелки грибы и брокколи, оставшееся про­странство залить соусом, а свер­ху аккуратно поставить гнездо из рисовой лапши. Дополнить композицию соломкой из красного сладкого перца и верхушками спаржи.

2 комментария
Андрей А
01.04.2014 в 11:04
10 г лапши,вы уверены?
Tatiana Jung
11.12.2016 в 21:44
Андрей А,рисовая лапша вес приобретает, когда ее приготовишь...

Похожие рецепты

Фотография рецепта Фунчоза с креветками
Фунчоза с креветкамиЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Жареная лапша с говядиной и перцем
Жареная лапша с говядиной и перцемЕда
Готовить:45 минут
6 порций
Фотография рецепта Паста с баклажанами и сиртаки
Паста с баклажанами и сиртакиЕда
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Лапша из кабачка
Лапша из кабачкаЕда
Готовить:25 минут
2 порции
Фотография рецепта Ширатаки с курицей
Ширатаки с курицейЕда
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Лапша удон с овощами
Лапша удон с овощамиАлёна Казавчинская
Готовить:45 минут
8 порций