Энергетическая ценность на порцию

Калорийность382 ккал

Белки34.2 г

Жиры24.2 г

Углеводы7.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:30 минут

1
Мясо очистить от пленок, нарезать на куски толщиной 0,5 см.
Инструменты
Нож шефский
2
Соевый соус соединить с мелко порубленным чесноком. В этом соусе мариновать мясо в течение 20 минут.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
3
На сковороду в разогретое растительное масло выложить мясо, обжарить его с двух сторон.
4
Перец нарезать полосками. Листья салата и перец заправить растительным маслом, солью и перцем.
5
В середине тарелки расположить салат и перец, а сверху выложить горячее мясо.