Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность253.8 ккал
Белки25 г
Жиры16.6 г
Углеводы2.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе минтая | 400 г |
| Помидоры | 200 г |
| Майонез | по вкусу |
| Сыр сулугуни | 175 г |
| Морская соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Приправа для рыбы | по вкусу |
| Прованские травы | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
1Помидор нарезать тонкими слайсами.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
2Форму для запекания смазать маслом.
3Выложить рыбу в форму и посолить.
4Приправить перцем.
5Затем приправить специями для рыбы.
6Смазать майонезом, присыпать сухими травами.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
7Сверху выложить помидоры.
8Далее выложить сыр.
9Отправить в разогретую до 180 градусов духовку.
Инструменты
Термометр для духовки
10Через 30 минут изъять форму из духовки.
11Нарезать порционно и подавать.
