Автор рецептаКим Черотов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность336.5 ккал
Белки3.1 г
Жиры19 г
Углеводы37.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Морковь | 1 штука |
| Яблоко | 1 штука |
| Манная крупа | 1 чайная ложка |
| Сахар | ½ чайных ложек |
| Панировочные сухари | по вкусу |
| Растительное масло | 2 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Морковь очистить, промыть, натереть на терке, положить в кастрюлю, влить воду (1/4 стакана) и тушить до полуготовности.
- 2
После этого в кастрюлю с морковью положить очищенные нашинкованные яблоки и продолжать тушить, пока они не станут мягкими.
- 3
Затем всыпать манную крупу, добавить соль, сахар и проварить в течение 5 минут, все время помешивая, чтобы избежать образования комков.
- 4
Полученную массу охладить, разделать в виде котлет, обвалять в сухарях и поджарить с маслом.
