Автор рецептаМарина Волкова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность343.9 ккал
Белки36.3 г
Жиры19 г
Углеводы10.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Морские гребешки | 16 штук |
| Зеленый лук | 50 г |
| Перец чили | 1 штука |
| Соевый соус | 4 столовые ложки |
| Кунжутное масло | 3 столовые ложки |
| Сок лайма | 1 столовая ложка |
| Мед | 1 чайная ложка |
| Рубленая кинза (кориандр) | 1 столовая ложка |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Мелко нарезать зеленый лук и перец чили.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец - 2
Смешать соевый соус, кунжутное масло, сок лайма, мед и рубленую кинзу.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых - 3
В соус добавить лук и перец чили, перемешать.
- 4
16 морских гребешков поместить в пароварку на лист пергамента, посолить их соусом и готовить 5 мин.
