Автор рецептаАлиса Погосян
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность396.9 ккал
Белки33.6 г
Жиры29.4 г
Углеводы0 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Куриные окорочка | 1 штука |
| Растительное масло | 1 чайная ложка |
| Соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Молотый сушеный чеснок | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
1Помыть окорок.
2Обсушить.
3Сбрызнуть маслом.
4Посолить.
5Посыпать перцем.
6Обсыпать чесноком.
7Выложить в форму мясо.
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки
8Накрыть фольгой.
9Запекать в течение одного часа 10 минут в духовке, разогретой до 200 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
10Снять фольгу и запекать еще 10 минут.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
