Автор рецептаЯна Безганс
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность514.7 ккал
Белки9.7 г
Жиры35.9 г
Углеводы40.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Цукини | 210 г |
| Пшеничная мука | 40 г |
| Оливковое масло | 20 мл |
| Веганская сметана | 75 г |
| Зелень | 5 г |
| Чеснок | 2 г |
| Соль | 2 г |
| Молотый черный перец | 1 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Цукини натереть на крупной терке, посолить и хорошо отжать от сока. После добавить муку, замешать тесто, сформировать 3 одинаковых шарика. Обжарить их на оливковом масле с двух сторон до золотистой корочки.
Инструменты
Сковорода чугунная - 2
Поставить в духовку на 185 градусов на 7–8 минут. Сметанный крем смешать с зеленью, чесноком, солью и перцем. Готовые оладьи подавать с соусом в одной тарелке.
Инструменты
Термометр для духовки
