Энергетическая ценность на порцию

Калорийность382.5 ккал

Белки56.8 г

Жиры13.4 г

Углеводы33 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:30 минут

1
Креветки разморозить, очистить, крупно нарезать и замариновать минут на 15 в смеси соевого соуса, имбиря и тертого чеснока.
Шпаргалка
Как подготовить креветки
2
Филе рыбы нарезать порционными кусками и тоже замариновать на 15 минут в соевом соусе, отдельно от креветок.
3
Отделить капустные листы, срезать толстую прожилку и положить на толстый край листа сначала рыбное филе, затем немного креветок, свернуть как голубец.
4
Уложить рыбу в пароварку, чтобы голубчики не касались друг друга.
5
Готовить не более 10 минут.
6
Подавать со сладким чили соусом.