Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность466.5 ккал
Белки18.9 г
Жиры16.5 г
Углеводы59.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Чеснок | 4 зубчика |
| Репчатый лук | 40 г |
| Сладкая паприка | 3 столовые ложки |
| Молотый тмин | 3 столовые ложки |
| Яблочный уксус | 3 столовые ложки |
| Коричневый сахар | 2 столовые ложки |
| Консервированные помидоры | 800 г |
| Черная консервированная фасоль | 800 г |
| Сыр фета | по вкусу |
| Авокадо | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В большой сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте чеснок и лук в течение 5 минут.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Добавьте паприку и тмин, готовьте еще несколько минут, затем добавьте уксус, сахар, помидоры и приправы. Готовьте 10 минут.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Добавьте фасоль и готовьте еще 10 минут. Подавайте с рисом и гарниром по вашему выбору в небольших пиалах.
Шпаргалка
Как сварить рис
