Энергетическая ценность на порцию

Калорийность424.6 ккал

Белки7.5 г

Жиры9.8 г

Углеводы78.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:45 минут

1
Рис промыть, залить 4 стаканами кипящей воды, варить в течение 10 минут, чтобы рис получился рассыпчатым, и откинуть на дуршлаг.
Шпаргалка
Как сварить рис
2
Морковь очистить, вымыть, отварить и натереть на крупной терке.
Инструменты
Терка ручная
3
В глубокой сковороде жарить в разогретом растительном масле до золотистого цвета подготовленный и мелконарезанный лук, добавить морковь и томатную пасту, перемешать.
Инструменты
Сковорода алюминиевая
4
Смешать овощную смесь с рисом, приправить толченой зеленью сельдерея и укропа, посолить и поперчить.