Автор рецептаАлександр Антропов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность588.2 ккал
Белки35.9 г
Жиры48.5 г
Углеводы3.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Свиные отбивные | 6 штук |
| Апельсиновый сок | 50 мл |
| Мелко рубленный чеснок | 4 зубчика |
| Свежевыжатый сок лайма | 2 столовые ложки |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Рубленая кинза (кориандр) | 2 столовые ложки |
| Соль | ½ чайных ложек |
| Молотый красный перец | ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Поместить свиные отбивные в закрывающийся пластиковый пакет
Шпаргалка
Как приготовить свиную отбивную - 2
Смешать остальные ингредиенты и залить маринадом мясо
- 3
Мариновать в течение 4-6 часов в холодильнике
- 4
Жарить в течение 10-12 минут с каждой стороны
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
