Автор рецептаСофья Смирнова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность196.1 ккал
Белки19.9 г
Жиры4 г
Углеводы19.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Филе индейки | 150 г |
| Рис | 50 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
- 1
Отварить рис.
Шпаргалка
Как сварить рис - 2
Через мясорубку прокрутить фарш из индейки.
Инструменты
Мясорубка механическая - 3
Все смешать, добавить яйцо и соль и перец по вкусу.
- 4
Поставить запекаться в разогретую до 190 градусов духовку на 30–40 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
