Энергетическая ценность на порцию

Калорийность1257.6 ккал

Белки134.6 г

Жиры73.3 г

Углеводы15.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Телячий хвост	4 штуки
Стебель сельдерея	1 штука
Морковь	1 штука
Репчатый лук	1 головка
Сладкий перец	2 штуки
Соус демигляс	1 л
Оливковое масло	150 мл
Чеснок	3 зубчика
Соль	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:3 часа

1
Телячьи хвосты разрезать по позвонкам, нащупав сочленения. Хвосты лучше брать не большие и не маленькие — средние. Для этого блюда нужны последние четыре-пять позвонков — те, что у основания хвостов, слишком крупные.
Инструменты
Нож шефский
2
Хвосты выложить в кастрюлю или сотейник, залить водой, довести до кипения и варить два часа — пока мясо не размягчится. Куски разного размера варятся разное время, поэтому меньшие нужно вынуть раньше.
Инструменты
Сотейник
3
Примерно за полчаса до готовности хвостов очистить лук, морковь и перцы (для разнообразия палитры можно взять перцы разных цветов: один, например, красный, другой желтый), а затем нарезать их вместе с сельдереем одинаковыми кубиками среднего размера.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
4
Поставить сотейник или кастрюлю на сильный огонь, плеснуть оливкового масла. Зубчики чеснока раздавить ножом и немного поджарить в сотейнике. Выложить нарезанные овощи, обжарить, быстро помешивая, а секунд через двадцать убавить огонь до слабого и подержать еще минут десять — до полуготовности овощей.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
5
Добавить в сотейник демигляс, перемешать и подождать, пока то, что было желе, превратится в жидкость.
6
Добавить в соус соль и перец по вкусу, довести его до кипения — и оставить на огне еще на пять минут.
7
Выложить в соус хвостовые позвонки и тушить полчаса, чтобы они напитались соусом. Нужно следить за тем, чтобы не выпаривалось слишком много жидкости, и время от времени подливать воды. Когда мясо станет легко отделяться от костей, можно снимать с огня.
8
Подавать тушеные хвосты можно с полентой и жареными овощами (вроде цукини, патиссонов и моркови), а можно — с картофельным пюре, рисом или кускусом. И даже с гречкой.
Шпаргалка
Как приготовить картофельное пюре

Совет по рецепту

Для этого блюда (как и для любого с использованием хвостов) нужны хвосты бычков, а не телок, у которых они расположены слишком близко к мочевыводящим органам и потому имеют соответствующий запах, который не отбить ничем.