Энергетическая ценность на порцию

Калорийность564.8 ккал

Белки33.3 г

Жиры17.6 г

Углеводы80.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Оливковое масло	¼ стаканов
Чеснок	5 зубчиков
Морские гребешки	450 г
Помидоры	400 г
Измельченные листья базилика	2 стакана
Спагетти	220 г
Соль	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу
Итальянские травы	по вкусу

Готовить:20 минут

1
Нагрейте большую сковородку на среднем огне.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
2
Добавьте масло и нагрейте его 1 минуту.
3
Добавьте чеснок и жарьте его 2 минуты, постоянно помешивая.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
4
Добавьте морские гребешки. Приправьте солью, перцем и приправами и готовьте 3 минуты или пока они не станут непрозрачными.
5
Добавьте томаты, базилик и, периодически помешивая, нагревайте 3 минуты, пока смесь полностью не нагреется.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
6
Уберите с огня. Приправьте по вкусу и перемешайте.
7
Добавьте спагетти и перемешайте.