Автор рецептаOrange_green
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность341.3 ккал
Белки39 г
Жиры21 г
Углеводы23 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Филе белой рыбы | 1 ½ кг |
| Репчатый лук | 2 головки |
| Помидоры | 4 штуки |
| Петрушка | 80 г |
| Белое сухое вино | 50 мл |
| Оливковое масло | 50 мл |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Обжариваем в оливковом масле нарезанные лук, помидоры, петрушку. Добавляем соль и перец, тушим 30 минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Подготовленный соус распределяем по дну формы и выкладываем поверх него рыбу, заливаем вином и оливковым маслом, приправляем специями и запекаем в течение 40 минут.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
