Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность2720.9 ккал
Белки504.6 г
Жиры58 г
Углеводы47 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Пшеничная мука | 250 г |
| Соль | 10 г |
| Вода | 200 мл |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Хек | 4 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Смешайте муку, соль, взбитые яйца и воду. Вымесите тесто.
- 2
Нарежьте рыбное филе на полоски и обмакните в тесто.
- 3
Разогрейте небольшое количество масла на сковороде и обжарьте рыбу до золотистого цвета.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 4
Подавайте с чипсами , гуакамоле и дольками лимона.
