Автор рецептаDasha Burger
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность413.3 ккал
Белки20.4 г
Жиры2.3 г
Углеводы76.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Свежие листья шпината | 30 г |
| Паста фарфалле (бабочки) | 100 г |
| Соевый соус | 1 столовая ложка |
| Вода | 1 столовая ложка |
| Сыр «Валио» без лактозы | 20 г |
| Кетчуп | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
В кипящей соленой воде отварить фарфалле до состояния аль денте.
- 2
Пока варится паста, в большую миску положить свежие листья шпината; натереть на мелкой терке сыр.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 3
Приготовить заправку: смешать соевый соус с водой и кетчупом, тщательно перемешать.
- 4
Когда фарфалле будут готовы, слить воду и положить в миску со шпинатом. Добавить заправку, посыпать сыром.
