Энергетическая ценность на порцию

Калорийность564.2 ккал

Белки55.4 г

Жиры20.1 г

Углеводы40.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Красный лук	1 головка
Красный винный уксус	3 столовые ложки
Белая консервированная фасоль	2 банки
Оливки каламата	10 штук
Маринованные каперсы	3 столовые ложки
Консервированный тунец в оливковом масле	2 банки
Помидоры черри	250 г
Оливковое масло	1 столовая ложка
Соль	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу

Готовить:10 минут

1
Лук очистить и тонко нарезать полукольцами. Смешать в миске лук с 2 столовыми ложками уксуса. Слить жидкость с фасоли и добавить фасоль в миску.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
2
Разломать оливки, удалить косточку и добавить в миску вместе с каперсами и тунцом (масло слить).
Шпаргалка
Как подготовить оливки
3
Добавить черри, оливковое масло и оставшийся уксус. Приправить по вкусу, перемешать и подавать.
Инструменты
Лопатки для салата