Автор рецептаВарвара
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность202.3 ккал
Белки19 г
Жиры5.9 г
Углеводы18.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированные шампиньоны | 1 банка |
| Консервированный тунец в масле | 1 банка |
| Консервированная кукуруза | 1 банка |
| Зеленый салат | 3 штуки |
| Помидоры | 4 штуки |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Огурцы | 3 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Оливковое масло | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Мелко порезать все овощи и грибы, добавить кукурузу. Тунца желательно выложить из банки вместе с маслом.
- 2
Все ингредиенты тщательно перемещать, заправить солью (по вкусу) и оливковым маслом (достаточно совсем чуть-чуть).
