Энергетическая ценность на порцию

Калорийность372.5 ккал

Белки2.1 г

Жиры36.6 г

Углеводы9.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Помидоры	2 штуки
Кинза	10 г
Рукола	10 г
Базилик	10 г
Салат романо	10 г
Оливковое масло extra virgin	2 столовые ложки
Морская соль	по вкусу

Готовить:10 минут

1
Помидоры нарезать небольшими кубиками и посолить.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
2
Романо мелко порубить и добавить к помидорам.
Инструменты
Нож шефский
3
Базилик мелко нарезать.
4
Отправить его в салат.
5
Мелко нарезать руколу.
6
Порубить кинзу.
7
Объединить ингредиенты.
8
Чеснок мелко нарезать.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
9
Добавить в салат.
10
Заправить маслом и перемешать. Готово.