Автор рецептаЕда
Рецепт из буфета Дома творчества писателей «Переделкино».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность224 ккал
Белки5 г
Жиры18.5 г
Углеводы10.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Огурцы | 100 г |
| Помидоры | 120 г |
| Красный лук | 10 г |
| Кинза | 10 г |
| Грецкие орехи | 20 г |
| Оливковое масло | 5 мл |
| Винный уксус | 2 мл |
| Молотый черный перец | 1 г |
| Соль | 1 г |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Крупно нарезать огурцы.
Инструменты
Нож шефский - 2
Крупно нарезать помидоры.
- 3
Лук нарезать тонкими полукольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
Отделить листочки кинзы от веточек.
- 5
Грецкие орехи измельчить в крупную крошку.
Инструменты
Пестик и ступка - 6
Смешать масло и уксус.
- 7
Выложить подготовленные овощи в посуду.
- 8
Полить овощи соусом.
- 9
Овощи посолить и поперчить.
- 10
Посыпать салат орехами.
