Автор рецептаTaras Posh
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность297.7 ккал
Белки15.2 г
Жиры10.1 г
Углеводы36.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированная кукуруза | 1 банка |
| Консервированная фасоль | 1 банка |
| Помидоры | 1 штука |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Ветчина | 150 г |
| Белый хлеб | 3 куска |
| Майонез | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
С фасоли слить жидкость. Можно использовать отварную фасоль, но проще взять из банки.
Шпаргалка
Как сварить фасоль - 2
Ветчину или колбасу нарезать соломкой. Помидор нарезать кубиком.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Все смешать в миске, добавить мелко рубленный чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 4
С кукурузы слить жидкость, добавить к ингредиентам. Посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать.
- 5
Хлеб нарезать кубиками, подсушить на сковороде с маслом или без, по желанию.
- 6
Салат выложить в салатник, сверху сухарики. Перед подачей перемешать.
