Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Теплый салат с пореем и морепродуктами

Автор: Алексей Зимин
Готовить:40 минут
8 порций
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Многоступенчатый процесс приготовления этого салата задействует разные азиатские техники. Порей рекомендуется быстро обжарить на сковороде вок, постепенно добавляя морепродукты. А дальше дело за соусами — на этот раз мы рекомендуем смешать рыбный с остро-сладким и сдобрить все кинзой и чили.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность394.5 ккал
Белки36 г
Жиры21.6 г
Углеводы15.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
Лук-порей3 стебля
Осьминог500 г
Каракатица300 г
Соевый соус5 столовых ложек
Креветки300 г
Зеленый лук1 пучок
Рыбный соус12 столовых ложек
Острый тайский соус5 столовых ложек
Кешью100 г
Перец чили1 штука
Оливки без косточек70 г
Кинза1 пучок
Оливковое масло50 мл
Сливочное масло50 г
Консервированные осьминоги в масле200 г

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Осьминога целиком опустить в кипящую воду и подержать в ней двадцать минут, до полной готовности. Отварного осьминога крупно нарезать, положить в миску, залить двумя столовыми ложками рыбного соуса, перемешать и оставить мариноваться на несколько минут.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
  2. 2

    Креветок и каракатиц бросить на разогретую сковороду со сливочным маслом, обжарить до золотистой корочки. За минуту до готовности подлить чуть ­соевого соуса и перемешать.

  3. 3

    Нарезать порей на диски шириной полтора-два сантиметра и разобрать их на кольца.

  4. 4

    Крупно нарезать пучок зеленого лука и пучок кинзы. Мелко нарезать перец чили. Если предварительно очистить его от семян, это сильно уменьшит остроту салата.

  5. 5

    Разогреть вок, влить в него оливковое масло так, чтобы оно покрывало дно. Бросить в него нарезанный порей и жарить, помешивая, пока лук не уменьшится в объеме в 3–4 раза.

    Изображение

    Инструменты

    Вок
  6. 6

    Дальше нужно поочередно добавить в вок все оставшиеся ингредиенты, выдерживая между каждым продуктом интервал в пару минут. Сначала морепродукты: отварные осьминоги, жареные каракатицы, креветки, консервированные осьминоги в масле. Подлить пять столовых ложек рыбного соуса и столько же остро-сладкого соуса.

  7. 7

     Потом зеленый лук и орешки. Снова подлить пять столовых ложек рыбного соуса. В последнюю очередь — кинзу и чили. Со времени добавления кинзы вок должен быть на огне недолго — чтобы она не успела потерять свой цвет. Подавать салат теплым, для красоты выложив на пальмовые листья.

2 комментария
Татьяна Макарова
22.09.2013 в 16:21
Салат чудесный, но у меня, видимо, был слишком соленый рыбный соус: добавила примерно 8 ложек (то есть гораздо меньше, чем в рецепте), получилось слишком солено.
Anton Sviridov
02.11.2012 в 01:10
Алексей, а действительно ли нужна вода в кастрюле, в которую кладется осьминог? Греческие рыбаки мне советовали просто бросать осьминога в разогретую сухую кастрюлю, он сам выделяет очень много воды в которой и варится.

Похожие рецепты

Фотография рецепта Теплый салат с грушей и творогом
Теплый салат с грушей и творогомМатильда Огурцова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Теплый салат с печенью цыпленка
Теплый салат с печенью цыпленкаГеография На Вкус С Никой Ганич
Готовить:3 часа
4 порции
Фотография рецепта Теплый салат со свининой и руколой
Теплый салат со свининой и руколойAlina Yakimova
Готовить:15 минут
3 порции
Фотография рецепта Теплый салат с руколой и лисичками
Теплый салат с руколой и лисичкамиЕда
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Теплый салат с луковым картофелем  и белыми груздями
Теплый салат с луковым картофелем и белыми груздямиЕда
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Теплый салат со шпинатом и вешенками
Теплый салат со шпинатом и вешенкамиAnna Dmitrienkova
Готовить:20 минут
4 порции