История рецепта

Поистине прекрасны изумрудные листья базилика на фоне кроваво-красных томатов, подчеркнутых белезной феты.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность181.8 ккал

Белки5.4 г

Жиры15.3 г

Углеводы5.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Помидоры	400 г
Сыр фета	100 г
Зеленый базилик	40 г
Чеснок	2 зубчика
Масло из виноградных косточек	2 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут

1
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками (по 0,5–0,7 см на сторону).
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
2
Нарезать фету, также мелко, как помидоры.
3
Базилик помыть, просушить, мелко нарезать.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
4
Очень мелко нашинковать чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
5
Сложить все ингредиенты в миску и заправить маслом.

Совет по рецепту

Чтобы салат получился легким, можно использовать «легкую» фету, также можно найти уже нарезанную фету, в том числе с чесноком. Масло можно заменить на оливковое.