Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность203 ккал
Белки3.8 г
Жиры15.7 г
Углеводы10.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Авокадо | 1 штука |
| Сельдерей | 1 стебель |
| Огурцы | 4 штуки |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Лимон | 1 штука |
| Морская соль | по вкусу |
| Молотый перец чили | по вкусу |
| Масло расторопши | 15 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:7 минут
1Сельдерей натереть на крупной терке.
Инструменты
Держатель для терки
2Авокадо мелко нарезать.
3Выложить нарезанный авокадо в глубокую миску.
4Выдавить в салат чеснок через пресс. Перемешать.
Инструменты
Чеснокодавилка
5Сбрызнуть соком лимона и посолить. Перемешать.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
6Огурцы очистить от кожуры и мелко нарезать. Посолить.
7Добавить огурцы к авокадо.
8Добавить сельдерей.
9Перемешать и приправить перцем чили.
10Заправить маслом расторопши.
11Перемешать и подавать.
Инструменты
Лопатки для салата
