Автор рецептаLena Donskaya
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность538.9 ккал
Белки22 г
Жиры33.1 г
Углеводы36.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Белый хлеб для тостов | 8 кусков |
| Ветчина | 200 г |
| Зеленый салат | 1 пучок |
| Куриное яйцо | 4 штуки |
| Помидоры | 1 штука |
| Соль | щепотка |
| Молотый черный перец | на кончике ножа |
| Майонез | 50 г |
| Плавленый сыр в нарезке | 4 штуки |
| Сливочное масло | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
На блюдо на котором будите подавать сэндвичи, выложить 4 кусочка тостерного хлеба и смазать майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 2
Сверху выложить ветчину на каждый тост.
- 3
Затем разрезать помидор на тонкие круги и уложить сверху ветчины.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 4
Листы салата промыть и обсушить бумажными полотенцами и уложить сверху помидора.
- 5
В стакан вбить яйца, добавить соль, перец и хорошо взбить вилкой.
- 6
Разогреть сковороду, растопить масло и влить смесь с яйцами и накрыть крышкой.
- 7
Готовый омлет разделить на 4 равные части деревянной лопаточкой и выложить горячим на лист салата.
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет - 8
Сверху омлета уложить сыр, накрыть каждый сэндвич тостом и хорошо прижать.
- 9
Разрезать наискось.
