Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность610.2 ккал
Белки58.1 г
Жиры30.3 г
Углеводы21.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Желтый лук | 1 головка |
| Фарш из индейки | 900 г |
| Растительное масло | 2 столовые ложки |
| Куриный бульон | 10 стаканов |
| Соус сальса | 110 г |
| Помидоры | 1 штука |
| Томатилло | 1 штука |
| Зеленый лук | 2 штуки |
| Перец халапеньо | 1 штука |
| Рубленая кинза (кориандр) | по вкусу |
| Консервированная кукуруза | 220 г |
| Кукурузные чипсы | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В кастрюле разогрейте растительное масло. Добавьте мелко нарезанный желтый лук и обжарьте до золотистого цвета. Добавьте фарш и слегка подрумяньте.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Добавьте бульон, сальсу, мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанный перец, нарезанный зеленый лук, кинзу и кукурузу. Варите 5-10 минут, чтобы суп хорошо разогрелся. Подавайте с кукурузными чипсами.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
