Автор рецептаЖенька Сазыкина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность462.5 ккал
Белки32.4 г
Жиры27.8 г
Углеводы21.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Оливковое масло | 4 столовые ложки |
| Репчатый лук | ½ головок |
| Креветки | 500 г |
| Сельдерей | 2 стебля |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Пшеничная мука | 2 столовые ложки |
| Томатная паста | 2 столовые ложки |
| Молоко | 3 стакана |
| Лавровый лист | 1 штука |
| Соль | по вкусу |
| Листья базилика | 4 штуки |
| Зеленый лук | 3 стебля |
| Бульон | 2 стакана |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Очистите креветки и приготовьте все ингредиенты, обжарьте лук и стебель сельдерея, добавьте муку и томатную пасту. Хорошенько перемешайте и потушите пару минут.
Шпаргалка
Как подготовить креветки - 2
Затем влейте молоко и два стакана бульона, хорошенько все перемешайте.
- 3
Добавьте очищенные креветки, базилик и немного острого соуса (по вкусу) Варите в течении 7–10 минут.
