Автор рецептаОлеся Гаркуша
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность107.4 ккал
Белки1.4 г
Жиры0.5 г
Углеводы26 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Финики без косточек | 1 стакан |
| Овсяные хлопья | 2 столовые ложки |
| Корица | по вкусу |
| Ваниль | по вкусу |
| Кокосовая стружка | по вкусу |
| Орехи | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Мелко порежьте финики.
Инструменты
Нож керамический - 2
Переложите финики в блендер и протрите до однородной массы.
Инструменты
Блендер - 3
Добавьте овсяные хлопья, корицу, ваниль, орехи по вкусу.
- 4
Из полученной массы скатайте шарики, зачерпывая примерно по столовой ложке.
- 5
Обваляйте шарики в кокосовой стружке.
- 6
Поместите в холодильник или морозилку ненадолго.
- 7
Наслаждайтесь! :)
