Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Запеченая морковь с авокадо и тмином

Автор: Ульяна Мэй
Готовить:20 минут
2 порции
Ульяна Мэй

Автор рецептаУльяна Мэй

История рецепта

Человек, который не любит, возможно, ненавидит и даже презирает морковь, который с большим одолжением будет пробовать ваше блюдо, непременно выразит удивление тому, как вам удалось сделать с морковкой ТАКОЕ. Ведь ее теперь можно есть. Все очень просто и как обычно минимум усилий, времени и продуктов. Во время запекания, морковка утрачивает свой специфический вкус, оставляя свой аромат соусу из тмина, масла, соли и перца, который образуется во время приготовления. Готовить морковь лучше в глубокой посуде, чтобы было удобно ее помешивать и поливать соусом Когда морковь станет мягкой, ее можно вынимать. Выложите готовую морковь на тарелку или в глубокое блюдо. Самым идеальным сочетанием по структуре и вкусу с морковкой, является авокадо. Авокадо обладает удивительной способностью: своим нейтральным вкусом подчеркивать достоинства любого блюда, вытягивая и показывая из остальных продуктов их главный вкус с лучшей стороны. Я предпочитаю нарезать авокадо неодинаковыми, крупными кусками, как придется, словно вы по куску отрезаете от яблока и отправляете его с ножа прямо в рот. Итак, сверху на теплую морковь положите куски авокадо и полейте образовавшимся соусом. Добавьте еще оливкового масла и сок лимона.   И блюдо перевернувшее мир морковененавистника готово.  

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность144.3 ккал
Белки3.5 г
Жиры8.6 г
Углеводы11.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Морковь3 штуки
Авокадо1 штука
Семена тмина1 чайная ложка
Оливковое маслопо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Порежьте морковь на небольшие кусочки. Для художественности режьте ее ножом туда-сюда, чтобы получились треугольники.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
  2. 2

    Посыпьте тмином. Чтобы тмин дал больше аромата, нужно его зерна протереть между ладонями или размять ложкой.

  3. 3

    Посыпьте морской солью, перцем и полейте оливковым маслом. Кстати, это как раз тот случай, где перец не перебивает вкус, а наоборот подчеркивает его.

  4. 4

    Полученное перемешайте.

3 комментария
Mikato Uchiha
11.07.2016 в 12:46
Я люблю и морковь и авокадо. Но в рецепт не въехала. Что когда запекать и с чем мешать. Нодо бы уточнить
Иван Соколов
06.09.2014 в 21:52
А запекать то сколько?
Ульяна Мэй
07.09.2014 в 10:30
Иван Соколов,минут 15-20, пока мягкой не станет

Похожие рецепты

Фотография рецепта Свиные голяшки с маринованной редиской
Свиные голяшки с маринованной редискойАлексей Зимин
Готовить:4 часа
6 порций
Фотография рецепта Запеченная курица с клюквой и укропом
Запеченная курица с клюквой и укропомPolina
Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Лимонная курица под соусом
Лимонная курица под соусомЛиля Кашапова
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Куриные рулетики в беконе с сыром
Куриные рулетики в беконе с сыромКсения К
Готовить:1 час
5 порций
Фотография рецепта Курица с грибами в соевом соусе
Курица с грибами в соевом соусеДина Булатова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Баклажаны с клюквенным соусом
Баклажаны с клюквенным соусомMarianna Makhotkina
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Пряная курица, запеченная в фольге
Пряная курица, запеченная в фольгеMarianna Makhotkina
Готовить:1 час
8 порций
Фотография рецепта Тушеная говядина по-чертановски
Тушеная говядина по-чертановскиLuba Klimova
Готовить:1 час 30 минут
4 порции