Автор рецептаАнастасия Зотова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность37.2 ккал
Белки4.5 г
Жиры1.9 г
Углеводы0.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сметана | 30 г |
| Яичный белок | 3 штуки |
| Молоко | 20 мл |
| Сливочное масло | 3 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
Белки взбить веничком.
- 3
Добавить молоко и 20 г сметаны, вымешать.
- 4
Вылить в однопорционную сковороду, смазанную маслом.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 5
Сбрызнуть оставшейся сметаной и запечь.
